Vi lærer imens vi går vejen med stresscoachen og kropsterapeuten – WE WALK

Turen – Vi lærer imens vi går vejen – handler om at skabe en relation til naturen og sig selv, som vi er så forbundet til og som vi ikke kan være foruden. Turen er arrangeret på frivilligt initiativ af Torben, stresscoach og Andreas, kropsterapeut.

Vi har en intention om at bringe mennesker sammen ved, at skabe livsglæde på gåturen igennem opmærksomhed på læren om vores krop og velbefindende – sammen med dig. Vi vil aktivt undervejs bruge vores erfaring om kroppen, tankerne, følelserne og nervesystemet samt det frie åndedræt og hvordan vi kan sætte det i spil på gåturen. På et plan hvor alle kan føle sig mødt.

Er du med på at blive nysgerrig på dig selv på en gåtur?
Du er hjertelig velkommen og det kræver ingen forudsætninger for at gå med.

• Vi walker og talker i naturen og mærker ind i vores nervesystem om hvilke sprog det har
• I får indsigt og øvelser til vores kropsholdning samt hvad den betyder for vores tanker og følelser
• I bliver guidet i det frie åndedræt der går igen i alt, hvad vi laver og hvordan det relaterer til naturen inden i os.

Mødested: Marselisborg slot, Kongevejen Århus C. Foran indgangen til slotsporten

Mødetidspunkt og slut tidspunkt: Kl. 10.30-12.00

Rutebeskrivelse og ca. længde: Fra mødestedet går vi mod den uendelige bro og videre ind i skoven til dyrehaven og forsætter af skoven hjem. Med stop undervejs for at få alle med. Ca. 5-6 km er ruten.
Turen er gratis.

Vi glæder os at til at mødes til en indsigtsfuld gåtur!

De bedste hilsner
Torben og Andreas